Salve, salve!
Nos dias 5 e 6 de novembro eu e meu amigo André Schetino, do site Até Onde deu Pra ir de Bicicleta, vamos promover um curso de cicloturismo. Serão oito horas de conteúdo teórico e seis horas de prática, em um belo pedal por Floripa. Nós vamos repassar conhecimento e trocar ideias sobre condicionamento físico e preparação de uma cicloviagem autônoma.
Confira a programação:
Sábado, 5 de novembro
Módulo 1 – 4h: Preparando a sua primeira viagem autônoma de bike
Palestrante: Fábio Almeida (Pedal Nativo)
Quanto investir em uma bicicleta?
A importância do conforto ao pedalar.
Opções para carregar a bagagem.
Que outros equipamentos não necessários?
Opções de hospedagem.
Dicas de passeios para ganhar experiência aos poucos.
Formas de navegação.
Circuitos de cicloturismo no Brasil.
Módulo 2 – 4h: Treinamento para cicloviagens
Palestrante: André Schetino (Até Onde Deu pra Ir de Bicicleta)
Por quê treinar para se divertir em uma cicloviagem?
Os princípios do treinamento aplicados ao cicloturismo;
Como se preparar físicamente para uma cicloviagem;
Pedalando longas distâncias;
Pedalando com a bicicleta carregada.
Domingo, 6 de novembro
Pedal por Floripa – 6h
Serão aproximadamente 60km, passando por diferentes cenários da ilha. Da tranquila estradinha de terra ligando a Vargem Grande ao Rio Vermelho ao agito da Lagoa da Conceição. Dos retões de Moçambique às curvas e cenários de Santo Antônio de Lisboa. O ritmo será de passeio, com duas paradas programadas: na praia de Moçambique, para fotos e possível banho, e na Lagoa da Conceição, para um lanche.
Número de vagas – 50
Investimento:
1º lote – 10 vagas – R$ 120,00
2º lote – 30 vagas – R$ 150,00
3º lote – 10 vagas – R$ 180,00
Inscreva-se agora no Curso de Cicloturismo do Pedal Nativo e Até Onde Deu pra Ir de Bicicleta.
